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식단 기록 프로젝트
기본 정보
상품명 식단 기록 프로젝트
알림 2월 27일 마감
판매가 ₩60,000
배송비 무료
재고 수량 4개
수량 수량증가수량감소
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<모임 기획 의도>
내가 먹는 것이 결국 건강과 직결되어 있더라고요. 
그러려면 나쁜 음식을 최대한 피하고, 건강한 식단을 구성해야 하는데
많은 분들이 그렇게 하지 못하고 있습니다. 
식단을 매일 기록하다보면 내가 먹는 것에 대해서
보다 객관적으로 알수 있고, 
그래서 먹는 것에 굉장한 신경을 쓰게 됩니다. 
그러다보면 자연스럽게 체중 조절로 이어지고, 
건강한 식단과 기록에 관심을 가지게 되죠. 
그러면 삶에도 조금씩 변화가 만들어질 거예요. 
보다 건강한 삶을 여러분들이 가지고, 
기록을 습관으로 만드셨으면 하는 바람입니다. 


<대상>

건강한 식단을 가져보고 싶으신 분
내가 먹는 것을 제대로 파악하지 못하고 계신 분
체중 조절을 하고 싶으나 그게 쉽지 않으신 분
공통된 관심사를 지닌 분들끼리 으쌰으쌰 하고 싶으신 분 
기록을 습관으로 만들고 싶으신 분 


<목표>
3주 동안 나쁜 음식을 최대한 피하고,
건강한 음식을 위주로 먹으며, 
식단을 기록하는 습관을 만듭니다. 


<진행 방법>
1. 매일 낮 3시에 그날의 식단 게시판이 올라옵니다. 
그곳에 각자가 전날 먹은 식단 전체를 기록해주시면 됩니다.
정해진 시간 안에 기록을 해주시면, 
저희가 그걸 보고 댓글로 다양한 채찍질과 공감을 해드립니다. 
단, 마감 시간이 1분이라도 지난 댓글에 대해서는
피드백을 드리지 않으니 이 점 꼭 기억해주세요. 


날짜 : 3월 1일 ~ 3월 21일 (3주)
주말도 쉬지 않고 계속 진행됨.
비용 : 60,000 (팀오키로북스 54,000원)
신청 : 오키로북스 홈페이지




*모임 안내 & 진행 방법은 2월 27일 문자로 전송됩니다.
*제주도에서 신청해주시는 분들은 시스템상 특수지역배송비가 3,000원 추가 결제 되는데
카드 결제 건은 배송비 환불 처리를 해드리고 있습니다.
무통장입금 해주시는 분들은 60,000원만 입금해 주시면 됩니다.
악세사리 화이트 색상 이미지-S1L7

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