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제목 6기까지 하고 나니
작성자 이지영 (ip:)
  • 평점 5  
  • 작성일 2020-10-30 13:31:42
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  • 조회수 117

이제야 조금 나에게 최적의 방법을 찾은것 같아요.

계속해서 시행착오를 겪었어요.

꾸준히 달리고 있지만 여전히 운동하러 나가는것은 귀찮음을 이겨내야 하는 일인데,

운동 후의 그 개운함과 상쾌함이 점점 좋아지고 있습니다.

어느정도 루틴으로 자리잡지 않았나 해요.


달리는 내내 내 몸을 살필 수 있게 된 것이 가장 큰 변화입니다.

몸상태를 확인하고 컨디션을 조절하고,

어떤상태로, 어떤 방식으로 뛰는것이 가장 잘 맞는지 살피게 되구요.

나에게는 늘 소홀했었는데,

이제 나를 아끼는 방법을 찾아 가고 있습니다.

러닝클럽 덕분이네요.


감사합니다. ^^



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